Skip to main content

Онгоцоор нисэхэд бидний бие эрхтэнд ямар өөрчлөлтүүд гардаг вэ?






Хөл хавагнах


Онгоцны бүхээг – үе мөчөө чөлөөтэй хөдөлгөх орон зайгаар хязгаарлагдмал орчин. Харамсалтай нь хөдөлгөөний дутагдлаас болж хөлөнд цус хурдаг тул хөл хавагнахад хүргэдэг байна. Тиймээс, үе үе хөлөө хөдөлгөж байхыг зөвлөе.



Амтлах мэдрэхүй өөрчлөгдөнө


Нислэгийн үеэр амтлах мэдрэхүй хариуцсан тархины хэсэг өөрөөр ажиллаж эхэлдгийг эрдэмтэд тогтоожээ. Амттанд дурлагсад хүртэл нислэгийн үеэр пицца, улаан лоолийн шүүсэнд дурлах болно.



Амнаас эвгүй үнэр гарна


Шингэний дутагдалд орох тул шүлс ялгаруулалт багасна. Ингэснээр амны хөндийд нян идэвхтэй үржиж эвгүй үнэр бий болох нөхцөл болно. Энэ таагүй байдлаас зайлсхийхийн тулд нислэгээс өмнө эрүүл хоол идэх, нисэж байхдаа гаатай бохь зажлахыг зөвлөж байна.



Толгой эргэнэ


Нислэгийн үеэр толгой эргэх, дотор муухайрах, бөөлжих зэрэг таагүй зүйлүүд болдог. Бидний харж байгаа зүйл хөдөлгөөнтэйгөө зохицохгүй байгаа учраас эдгээр мэдрэмжүүд бий болдог байна. Эдгээр таагүй мэдрэмжээс зайлсхийхийг хүсвэл далавчны дэргэд цонхон талд суугаарай.



Сонсгол муудах


Агаарын даралтын өөрчлөлтөөс болж сонсгол өөрчлөгддөг. Энэ үед арга хэмжээ авахгүй бол сонсгол улам муудаж бүр өвчний мэдрэмж ч үүсгэж болно. Энэ үед бохь эсвэл хатуу чихэр хүлхэж иднэ. Шүлсний ялгаруулалтыг ихэсгэх бөгөөд шүлсийг залгих тоолонд чихэнд ирэх даралтыг багасгаж өгөхөд нөлөөлдөг байна.




Илүү ууртай болдог


Нисэхээс айдаггүй хүн хүртэл нислэгийн үеэр хэт төв эсвэл ууртай болдог. Учир юунд оршиж байна вэ гэвэл, бидний аюулгүй байдал өөрсдөөс минь шалтгаалахаа больж байгаа нөхцөл байдал нөлөөлдөг байна. Энэ таагүй мэдрэмжээс салахын тулд сонирхолтой ном уншиж, кино үзээрэй.



Labels:

Comments

Post a Comment

хамгийн олон үзэлттэй постууд

Энгийн илтгэлийг аугаа илтгэл болгох илтгэх урлагийн 10 арга

1. Түр зогсох Амжилттайгаар үг хэлэхэд юунаас эхлэх ёстой вэ? Хариулт энгийн: түр зогсолтоос. Таны хэлэх үг ямар байх нь чухал биш: хэдэн минут үргэлжлэх эсвэл богинохон үг хэлэх байсан ч тэр – та танхимыг чимээгүй болгох ёстой. Индэр дээр гараад сонсогчдыг тойруулж хараад нэг хүн дээр тогтоно. Анхны үгээ дотроо өөртөө нэг хэлээд түр зогсолт хийсний дараа илтгэлээ эхлээрэй. 2. Анхны үг Амжилттай илтгэгч нар бүгд хэлэх үгний анхны хэсэгт маш их ач холбогдол өгдөг. Хүчтэй байх ёстойгоос гадна сонсогчдын анхаарлыг нааштайгаар татах ёстой. Анхны хэсэг – зурагтын нэвтрүүлэгч нарын хэлдгээр “прайм-тайм” юм. Энэ үед таныг сонсох хүсэл хамгийн дээд цэгтээ хүрсэн байдаг. Хэдхэн секундын дараа сонсогчдын таныг сонирхох байдал өөрчлөгдөнө: хэн нэг нь хажуу хүнтэйгээ яриа өднө, зарим нэг нь утсаа оролдоно, нэг хэсэг нь бүр унтаад өгөх биз. Ямар ч байсан таны хэлэх анхны өгүүлбэрийг бүгд сонсоно. 3. Тод томруун эхлэл Бусдын анхаарлыг татах онцгой хэлц үг байхгүй бол өөрийнхөө амьдралын ...
Post a Comment
Read more

Маш ховор металл

Биднийг алт, мөнгө, нүүрс, зэс гэж байхад дэлхийн олон эрдэмтэд саяхан ховор металлууд хамгийн хэрэгтэй, ховор үнэтэйг олж нээжээ. Эдгээр металлууд алт, мөнгө, нүүрснээс ч үнэтэй. Яагаад үнэтэй вэ? гэвэл ховор металлууд дан ганцаар алт, мөнгө, нүүрс шил даг ганцаар оршдоггүйд байгаа юм. Ховор металлууд өөр химийн элемэнттэй холилдон оршдог. Ховор металлийг салгаж авахад өндөр зарлага мөн өндөр түвшний технологи хэрэгтэй. Иймээс ховор металлууд үнэтэй байдаг. Эдгээр металлууд ховор металлд ордог байна. 1. Неодим Энэхүү металл нь соронзны хүчийг нэмэгдүүлж, насыг уртасгадаг байна. 2. Иттри Иттри гэдэг металл компьютерийн хурц тод өнгө гаргадаг металл юм. 3. Диспрози Энэ металлаар цахилгаан машины хөдөлгүүрийг илүү хүчтэй болгодог мэталл 4. Лантан  Лантанаар бензинийг олдворлох явцад дэвшил гарч бидний хэрэглэдэг бензинийг 10%--20% хямдаруулдаг байна. Намайг дэмжээрэй! Өшөө илүү болох болно.
Post a Comment
Read more

Омега 7 гэж юу вэ?

Чацарганы латин нэршилийг Hippophae гэдэг бөгөөд Hippophae rhamnoides буюу “Хүч тамир оруулагч” гэсэн утгатай. Чацарганы латин нэршилийг Hippophae гэдэг бөгөөд Hippophae rhamnoides буюу “Хүч тамир оруулагч” гэсэн утгатай. Чацарганыг ийнхүү нэрлэсэн тухай Грекийн домогт өгүүлсэнээр Грекийн их цэрэг хүндхэн тулааны дараа туйлдан амарч байсан гэнэ. Дараагийн тулаанд сэргэлт авч чадахгүй орохоор боллоо гэж бодож байтал нэгэн төгөлд идээшиж байсан морьд илт хурдтай сэргэсэн байна. Ингээд цэрэг морьд бүгд сэргэсэн тул тухайн төгөлд ургаж байсан жимсийг “Hippophae rhamnoides” нэрлэсэн бөгөөд хаан жимс хэмээн үзэх болжээ. Чацаргана жимс С, А, Е, К, В1, В2, В3, В4, В5, В6, В9, Д гэх мэт маш олон амин дэм эрдэс бодисууд хадгалагддаг ч өөр хаанаас ч олж чадахгүй онцгой зүйл байдаг нь Омега-7 юм. Одоогоор Омега-7-г чацарганаас өөр хаанаас ч ийм их хэмжээтэйгээр олж чадахгүй байгаа нь түүнийг эрүүл мэнд, гоо сайхан, хүнсний салбарын мэргэжилтнүүдийн анхаарлын төвд оруулсан юм. Тэгвэл г...
Post a Comment
Read more